Sporttips
Lees de laatste updates en tips van onze FitFirst sportcoaches en kom achter de beste manieren om je lichaam te trainen!
Roeitrainer: welke spieren train je en hoeveel calorieën verbrand je?
Roeien traint bijna je hele lichaam in één beweging. Ontdek welke spieren je aanspant, hoeveel calorieën je verbrandt en waarom een roeitrainer zo efficiënt is.
Magnetische vs. luchtweerstand roeitrainer: welke kies je?
Magnetisch of luchtweerstand? De twee populairste roeitrainers vergeleken op geluid, gevoel en gebruik — zodat je de juiste roeimachine voor thuis kiest.
