Sporttips
Lees de laatste updates en tips van onze FitFirst sportcoaches en kom achter de beste manieren om je lichaam te trainen!
Tips om af te vallen met een loopband
Ontdek hoe je effectief kunt afvallen met een loopband, zie hoe veel je verbrandt, trainingsschema’s en praktische tips.
De voordelen van trainen op een loopband
Waarom een loopband ideaal is om thuis te trainen.
De Beste Fitnessbank voor Thuis of Sportschool: FitFirst vs. Matrix
De verschillen op een rijtje.
Eiwitten in een sportdieet
Ontdek hoe proteïnen je fitnessresultaten naar een hoger niveau tillen en leer het perfecte moment om ze te nemen voor maximale spiergroei!
