Sporttips
Lees de laatste updates en tips van onze FitFirst sportcoaches en kom achter de beste manieren om je lichaam te trainen!
Cardio en Krachttraining
Een combinatie van krachttraining en cardio is ideaal om te werken aan de algehele fitheid. Benieuwd naar de voordelen hiervan? Lees hier waarom.
Het kiezen van de juiste loopband
Op zoek naar een loopband maar nog niet zeker welk model bij jou past? Lees onze gids om tot een goede keuze te komen.
Optimaliseer je training met hartslagmonitoring
Het optimaliseren van je training met hartslagmonitoring. Wat heb je eraan en hoe begin je ermee?
De voordelen van push-ups en pull-ups
Push- en pull ups, twee oefeningen die je bijna overal kunt doen. De voordelen ervan en verschillende varianten? Die lees je hier!
